6月25日下午，由葡京国际官网：学工部主办，大学生心理健康教育中心、校学生会心理健康部承办的“遇见更好的自己”——心理工作坊活动在葡京国际官网：逸夫创业大楼313会议室开展，活动参与人员有大学生心理健康教育中心王艳喜老师、李芙蓉老师、杨雨婷老师以及校学生会心理健康部和各教学院学生会心理健康部全体学生代表。

此次“遇见更好的自己”——心理工作坊活动是第十七届心理健康宣传月系列活动之一，是一项专门面向全体心理干部的心理活动。通过大学生心理健康教育中心教师精心准备的三个活动，帮助学生从中寻找自我，认识自我、接纳自我，更好的适应大学生活。

活动一开始主持人杨雨婷老师表明此次活动是一项帮助学生认识自我并注重分享的包容性活动。本活动由“我就是我”、“认识我是你的荣幸”和“我的生命线”三个子活动组成。“我就是我”活动旨在通过学生对自己的定位，让学生更了解自我。“认识我是你的荣幸”活动旨在让学生发现自身优势和独特的特点，充分认识自己的优势资源，更加接纳自我。“我的生命线”活动则是通过学生对过去和未来已完成及计划中的重要事件的思考，让学生明白过去的我和将来的我是怎样的，对此是怎样认识自己的。

通过杨雨婷老师不断的鼓励和引导，有同学表示通过“我就是我”活动，可以更加明晰自己，对自己有了更深刻的认知。有同学分享在“认识我是你的荣幸”活动中突然发现在生活中经常忽视自身本该有的优点，同时发现生活中很容易忽视的美好小事物，只要善于发现，生活就会变得十分美好，更加积极向上。在“我的生命线”活动中有同学明确表示只有先完成当前的计划，才能更好的面对未来，要活在当下。最后王艳喜老师分享自己参加此次活动的感受，以引发同学们的思考。她说“遇见更好的自己”——心理工作坊活动是通过设定的三项小活动来帮助学生将“过去的我”、“现在的我”、“未来的我”串联起来，对于在场同学的分享表示十分肯定，最后以“过去的你真的了解你自己吗？”和“了解了现在的自己后又是否愿意面对真实的自己？”两个问题结束本次活动。

通过本次“遇见更好的自己”——心理工作坊活动，大学生心理健康教育中心专职教师与参加活动的学生们共同探讨，分享感受，帮助学生加深了对自我的认知和了解，明晰了未来发展的方向。（通讯员 杨雨婷）